Tjejruset
Tjejruset sprunget och klart. Lyckan över att ha sprungit 5km på 27:30 grumlades lite av att jag såg att det tydligen bara var 4,82km. But still.
Mission accomplished
Tjejvasan är avklarad. 3:27:28 och plats 4536. Bättre än förväntat. Framförallt med tanke på min hemmavalllning där jag hade råkat låta klistret rinna ner över hela skidan över natten. Men fäste hade jag, ja jävlar!
Jag tiggde skjuts hem från Mora. Gick och köpte en ta-med-kebabtallrik och satte mig framför melodifestivalen ensam och åt. Vaknade kl 22 på soffan bredvid en halväten kebabtallrik, vinglade in till sängen och sov elva timmar till.
NU är jag människa igen!
Farsdagar
Pappsen har varit här i dagarna tre. 30 km har avverkats på skidor som laddning inför tjejvasan som närmar sig obehagligt fort. Jag har ett ass-blåmärke med storleken av en mindre grapefrukt som vittnar om min oförmåga att stå upp på ett par skidor i backar. Och prognosen säger +2 grader på lördag och isiga spår so far.
Kul.
Får man ha hjälm?
Får man ha hjälm?
Förbättringspunkter - liv
Jag inser att jag har fördegats kroppsligt, mentalt, verbalt, banalt, labilt och socialt sedan jag flyttade till Falun och började jobba. Detta har jag uppnått:
- + 5kg
- Bröstsmärtor i uppförsbackar (4 realz)
- Var 3:e hår på huvudet är tappat (dock tyvärr ej på benen och.. .armarna)
- Nackmuskler som är marginellt mjukare än kolfiber.
- Noll socialt liv
- 4000kr/månad lagt på mat (enligt mitt Icakorts-utdrag. thehorror)
Mina förbättringar skall nu ske genom:
1. Ta trapporna på jobbet. Alltså. Jag jobbar på 9:e våningen just nu. NIONDE.
2. Sluta baka kakor när jag vill trösta mig själv. Dvs varje dag jag stressat. Dvs varje jävla dag.
3. Joina folk som ses på fritiden. Och pratar med varandra. Och kanske skrattar (!)
4. Skaffa en hobby. Förutom att maniskt sy balklänningar.
5. Gym 1ggr/v. Simning 1ggr/v. (HAHA dream on)
6. Hitta en sjukgymnast/akupunktör för min nacke from hell beyond hell
Update
Träningen gick åt skogen. Jag fick andnöd, bröstsmärtor och lårkramp av mina 4 km jogging som tog typ 40 minuter.
Sen tillade vågen glatt att jag gått upp 5kg.
Pepp pepp.
Fixaroo
Det kan vara så att jag har råkat ta ett träningsuppehåll på *host* 2 månader *host*.
Idag ska det åtgärdas!
På bilden lyfter jag mitt gäddhäng så att det liknar en biceps till utseendet. Om nån undrar.
Ain't no mountain high enough
Idag flåsade jag och blev så yr att jag fick sätta mig - av att gå uppför ett utsiktstorn på 20 meter.
I övermorgon är tanken att jag ska bestiga Kebnekajse.
Hur. Tänkte. Jag. Där?
Falun runt
Min hurtiga runda i Söndags. 18 km på cykel. I sommarklänning och fräknar. Hej präktig dalkulla.
Träningstanke
Ibland önskar jag att någon tog ett kort på mig när jag ligger i "plogen" på yogan.
Fast andå inte.
Fast andå inte.
OBS! Killen i plog på bilden har inget med mig att göra. Tyvärr.
Miss duktig
Kollar Biggest Looser och äter en nyttig fisksoppa. Hur pretto får man bli, liksom?
p.s. Kolla in the creepy-stare-down-fishen bakom tv:n. Obehagligt.
Hälsosammare liv 3.0
Så gick man iväg för att träna för första gången sedan min setback efter tjejmilen. (Fast mest för att jag spenderat 700 riksdaler på ett träningskort på sjukhuset och vill ha valuta för dem)
Yoga.
De 45+:iga sköterskorna med trivsel-BMI gick i upp i nån "bajsande hunden" hur lätt som helst.
Jag krälade på backen. Höften knakade. Musklerna var för korta. Benen var längre än medel, men kom ändå inte bakom huvudet. Jag led alla helvetets kval. Instruktören kollade medlidande på mig och man såg hur hon tänkte "låt det ta slut".
Men jag ger mig inte. Nästa vecka då jäklar ska jag värma upp med den här och visa tanterna hur kylskåpet kan ligga.
Yoga.
De 45+:iga sköterskorna med trivsel-BMI gick i upp i nån "bajsande hunden" hur lätt som helst.
Jag krälade på backen. Höften knakade. Musklerna var för korta. Benen var längre än medel, men kom ändå inte bakom huvudet. Jag led alla helvetets kval. Instruktören kollade medlidande på mig och man såg hur hon tänkte "låt det ta slut".
Men jag ger mig inte. Nästa vecka då jäklar ska jag värma upp med den här och visa tanterna hur kylskåpet kan ligga.
Update:
Tjejmilen var en folkfest. På riktigt. Halsen var något bättre, så jag provade att jogga runt hela. Det gick. Trots att jag startade i gruppen med alla 70+tanter som ställde sig i jogging-gruppen, men gick från startlinjen. (Gngngn, tur att man har tålamod som en pungråtta.)
Resultatet:
8818:e placering. Min största idrottsbedrift. *Tear*
Resultatet:
8818:e placering. Min största idrottsbedrift. *Tear*
Just my luck
Tjejmilen imorn. Därför vaknade jag idag med igensvullen hals och tonsiller stora som älgtestiklar. Dock är den lite förbättrad under dagen och nummerlappen är uthämtad.
Kommande morgon får avgöra om jag blir en:
Kommande morgon får avgöra om jag blir en:
- Entusiastisk påhejare
- Gångare. Som alla tänker "varför anmälde hon sig till tjejmilen om hon ändå inte tänkte springa? Tjockkärring" om.
- Sjukhuspatient med perimyocardit
Naturmedicin
Tips: Bitterhet botas bäst med 5km löpning i underbar norrlands-skog.
Return of the legs
Ja, jag har inte tränat eller knappt ens gått promenader på 3 veckor.
Idag hände det.
Jag joggade 20 minuter.
Och jag höll på att dö, fick spänningshuvudvärk samt en underlig pulsering/smärta i benen som pågår fortfarande.
(Jag har nu ångest över varför jag anmälde mig till den j**la tjejmilen. WHY?!)
Idag hände det.
Jag joggade 20 minuter.
Och jag höll på att dö, fick spänningshuvudvärk samt en underlig pulsering/smärta i benen som pågår fortfarande.
(Jag har nu ångest över varför jag anmälde mig till den j**la tjejmilen. WHY?!)
It's done!
I desperation att göra allt annat än att plugga blev jag nu bortom mina sinnens fulla bruk. Jag har anmält och betalt "Tjejmilen"... ........................MILEN!
Jag kommer döden dö.
Jag kommer döden dö.
Mission accomplished.
27 min (och typ 10 sek) blev min Vårruset-tid. 3 min snabbare än vad jag siktat på. Sjukt nöjd!
(sen om det berodde på att jag råkade ta dubbeldos astmapuff så jag fick tachykardi innan uppvärmningen eller inte är ju en annan femma)
"Den stolte springaren"
"Teamet"
I stundens hetta taggade jag även på de andra för att springa tjejmilen i höst. Ta en LPT på mig någon, snälla!!
Ingen återvändo.
Min nummerlapp för vårruset damp ner i min brevlåda som en elek liten reminder att det börjar bli dags att prestera resultat snart. Det enda positiva är att magen har börjat dallra lite mindre (jmfr tsunami mot stilla havsbrus) för varje steg som slår ner i backen. Gött.
Dags att hoppa ut i löparspåret istället för att ligga och äta bullar på soffan idag igen alltså.
Hurtbullen part 154
Då jag i ett sinnesförvirrat tillstånd anmälde mig till Vårruset har jag nu insett att jag måste genomföra skiten också.
Därav testsprang jag 5km-rundan idag. Och kom fram till:
Därav testsprang jag 5km-rundan idag. Och kom fram till:
- Jag får typ astma av allt pollen och tänker därmed sno vänligt låna Johannas Bricanyl® lagom till tävlingen. Hon får reda på detta genom att läsa inlägget.
- Jag kommer att bli omsprungen av gamla kärringar.
- Mitt lag kommer att hinna äta upp hela picnickorgen innan de börjar fundera på var jag är. Dvs medvetslös i en buske längs fyrisån.
I övrigt känns det skitbra.
Run forrest, run!
Jag hatar folk som fyller sina blogg med hur underbart nyttiga de är. Sina sellerisoppor, detoxar och powerwalks till yogan. Men:
Och jag överlevde!
Tänk vad sinnesförvirrat man kan bete sig när man får panik över att ens friskis&svettiskort gått ut.
Nu ska jag krypa ihop i ett hörn och dö av utmattning.
Tänk vad sinnesförvirrat man kan bete sig när man får panik över att ens friskis&svettiskort gått ut.
Nu ska jag krypa ihop i ett hörn och dö av utmattning.
